“医生，快，快，我孩子发烧了！”

“医生，医生在哪里？孩子高烧了，快输液！输液来得快！”

“医生，我发烧了，先给我打一针退烧针！”

在临床工作中，经常会碰到患者和患者家长谈“热”色变，闻“烧”丧胆，

发烧真的就这么可怕吗？ 

老百姓说的发烧就是发热，它到底是什么情况？

为什么我们的身体会发烧？

它提示什么问题，最关键的，也是我们每个人迫切想知道的，就是应该怎么处理和对待它？下来我们就大家关心的这几个问题逐一解答。

发热是保护人体健康的卫士。细菌感染时人体会启动相应的应急保护机制。

就好比外敌入侵，国家会派出自己的军队来迎战，这些军队里有白细胞、吞噬细胞和嗜中性粒细胞等，敌人越强大，这些人体的免疫系统数目越多，战斗越激烈。高热是敌我双方交战最激烈的时刻，战斗白热化的体现，大战过后，一片祥和，军队的战斗力明显提升，也就是说人体的免疫系统明显增强，抵抗力大幅度提升。但是经常见到大多数家属或患者一味追求快速退烧，这就如同在交战激烈的战场上扔了个炸弹，战争倒是迅速结束，但是落了个两败俱伤的结果。但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则随时可能引起惊厥、昏迷、脑损伤，故应及时就医。

平时在日常生活中，我们的家人都会或多或少的出现过发热，尤其是孩子，经常搞得人焦头烂额，筋疲力尽，我们究竟该怎么应对呢？

如果医生确定你只是感冒，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。感冒初起(37—38．5℃)可鼓励患者多喝水，这是最基本的降温方法，也是非常有效的。如果使用退烧药，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

如果高烧让你无法耐受，可以在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

假使体温不是太高，用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

泡澡

有时候，泡个温水澡是最舒服不过了，它同样也可起到缓解发热的作用。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

保持室内空气流通

室内要定期通风和适度地透气，以帮助复原。

进食营养易消化的流食

发热时营养物质和水分的消耗增多，而消化功能减退，因此应该适当减少饮食，吃一些富有营养易消化的流食或半流食，如豆浆、米粥、面条汤、馄饨等；尽量多饮水，如果汁、糖水、白开水或清凉饮料等；同时要注意口腔卫生，吃饭前后漱口或刷牙，勤喝水也可达到清洁口腔的目的。

疾病的治疗和恢复

任何疾病都有一定的发生、发展和恢复过程，即使诊断明确、用药及时，也可能持续2～3天才能退热，有的病毒感染或较严重的细菌感染要持续5～7天。如果诊断明确，除发热外患者一般情况较好，应遵照大夫医嘱按时吃药或打针，加强护理，不要因为一时未退热，一天跑几次或几家医院，这样不但病人得不到休息，造成治疗紊乱，影响疾病的恢复，而且还可能再感染其他的疾病，得不偿失。我们只有了解了疾病发展的自然规律，掌握了发热的处理方法，才能从容应对，使家人早日康复。

西安中医脑病医院  党红絮