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颈椎病的小常识

时间:2019年03月26日 信息来源:本站原创 点击: 加入收藏 】【 字体:

颈椎病的概念:

颈椎病是一种常见病,由于颈椎内因、外因的变化,使颈椎及其周围的神经、血管发生病理改变而产生一系列症状。颈椎病的颈、肩、臂痛等症多包括在祖国医学痹证中,这些症状多因外伤或气血虚衰、感受风寒湿邪所致,而头昏、目眩、耳鸣等症则多与疾浊、肝风内动、虚损有关。常见于中老年人,近年也有向青壮年发展的趋势。


颈椎病的小常识


颈椎病最早期的表现:

颈部疼痛、酸胀不适,常在清晨醒后出现或起床时发觉颈部不适,患者常诉说脖子不知放在何种位置为好。部分病人颈部活动受限或强迫体位,个别病人上肢可有短暂的感觉异常。不敢主动活动,被动活动时疼痛加剧,休息可以缓解。由于症状较轻,往往重视不够,以致反复发作而使病情加重。急性发作时常被俗称“落枕”。从大量的临床观察证实,此型实际上是各型颈椎病的最初阶段,也是治疗的最有利时机。治疗以非手术疗法为主,经保守治疗大多数病人可以治愈。


颈椎病的小常识

颈椎病的常见病因:

(1)年龄因素:人到中年,肝血肾精衰少,骨髓化源不足,筋骨渐弱,清窍也得不到充分滋养,为眩晕的发生提供了相应的病理基础。若肝肾阴亏,水不涵木,阴不维阳,阳亢于上,肝风内动,上扰清窍,则更易引发眩晕。故颈椎病常见于中老年人。但近年来在办公人员、电脑工作者中,年龄有年轻化的趋势。

(2)外伤:是指跌仆、闪挫等对筋、骨、皮肉的损伤。外伤所致的颈肩痛,是指由于闪、挫所致的筋络、筋膜、肌肉等软组织受伤(包括急、慢性损伤)以及关节错位造成的症状,即所谓的骨错缝、筋出槽症状。

(3)风寒湿痹、经络受阻:由于风、寒、湿三种外邪侵入身体,流注经络,导致气血运行不畅而引起肢体与关节疼痛、酸麻、重着及屈伸不利等。

(4)痰湿凝阻、经络瘀滞:痰是机体发生病理变化的产物,由人体的津液凝聚变化而成。由于肺、脾、肾功能失调加上寒热燥湿等外邪因素影响了津液的正常输布和运行,停聚在机体的某个部位,造成气血、经络运行不畅,这样又导致了人体出现新的功能障碍。

(5)慢性劳损:指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤,如不良的睡眠体位、枕头的高度不当或垫的部位不妥。另外,工作姿势不当,长期处于坐姿,尤其是长期低头工作者造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。再者,有些不适当的体育锻炼,超过颈部耐量的运动造成外伤也会增加发病率。  


颈椎病的小常识


颈椎病的预防胜于治疗,应及早开始,持之以恒,以下几点值得注意:

(1)保持乐观开朗的生活态度和积极健康的心态。

(2)翻阅一些有关颈椎病防治的科普书籍,了解颈椎病的发生与哪些因素有关,从而针对这些发病因素进行预防。

(3)养成良好的生活习惯,避免不正确的工作学习姿势。纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈椎病有十分重要的意义。如避免头颈部外伤、不要紧急刹车、坐车时打睦睡;避免高枕睡眠;长期伏案工作者应定时改变头部体位,活动活动四肢、颈椎;谈话、看书时要正面注视,避免颈椎长时间屈曲。

(4)经常进行颈肩部肌肉的锻炼,如游泳等。(5)注意颈肩部保暖,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭,防风寒、潮湿。

(6)积极治疗局部感染,及时治疗颈、肩背软组织劳损。

(7)定期向专科医生咨询或检查。

(8)购置一个理想的枕头,符合颈椎生理曲度要求,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

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(作者:李银占 编辑:admin)

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