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冬季育儿五大误区 快来看看你是否中招

时间:2019年02月18日 信息来源:本站原创 点击: 加入收藏 】【 字体:

冬季育儿五大误区 快来看看你是否中招


冬季育儿需要注意些什么?孩子的父母在冬季带孩子经常出现四大误区,以下提出对误区的纠正与建议,也许对您会有所提醒与帮助。               

误区一:家长认为宝宝冷。

因为冬天天气冷 ,家长担心宝宝冻着,所以捂得严严实实。老人比小孩更怕冷,不能按他们的体感来衡量小孩。”随着年龄增大,基础代谢率变低,会特别怕冷。而小孩天性爱动,如果衣服穿得多,运动后不及时擦干,反倒容易感冒。

怎么判断小孩穿得够不够?第一,摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好;第二,摸后颈,如果粘手,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。

误区二:父母带宝贝一出门就戴大口罩

冬季,外出时有些父母常给宝贝捂上厚厚的口罩,以为这样可以抗寒防感冒,但这样并不科学。因为,当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道进入肺部时,已经接近体温。宝贝的耐寒能力,也正是通过这种生理功能的锻炼来增强的。如果整天戴口罩,鼻腔以及整个呼吸道粘膜得不到锻炼,宝贝就会变得娇气,稍一受寒更容易感冒。

小提醒:如果风特别大,或带宝贝去空气不良的场所时,适宜给宝贝戴上口罩。

误区三:狂补维生素A

有的宝贝抵抗力很弱,一入冬就经常感冒发烧。经过儿科医生的检查后,确诊为体内缺乏维生素A,建议父母为宝贝补充一些。父母心想,既然维生素A这么重要,干脆多补充一些吧。维生素A是人体必须营养素,但它是一种脂溶性维生素,如果过多服用,会在体内产生蓄积,引起中毒。因此,宝贝出现维生素A缺乏时,不可自行大量滥补,一定要在医生的指导下正确使用。

小提醒:补充维生素A最安全的方法,是在饮食中安排富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油等。


冬季育儿五大误区 快来看看你是否中招

误区四:让宝贝躲在屋里晒太阳

冬季,很多父母担心宝贝离开温暖的室内到寒冷的户外,容易感冒,所以就让宝贝在房间里隔着玻璃晒太阳,以为这样也能吸收阳光中的紫外线。而隔着玻璃晒太阳是不起作用的,因为紫外线很少能穿过玻璃。

小提醒:呼吸新鲜空气对宝贝也是一种锻炼。所以在天气没有大风、阳光充足的天气时,给宝宝穿暖些,最好把宝贝带到在户外或宽敞的阳台上晒太阳、多带宝贝出去走走,让宝贝多做些室外活动。

误区五:父母认为冬季宝贝需要药补?

很多父母认为,冬季天气冷,宝贝身体热量消耗大,应当给宝贝大补特补,所以准备了一些药膳,准备给宝贝好好补补身体。

然而,小儿随便进行药补,反而会带来不利作用。食补才是比较好的方法。饮食上注意调剂花样,清淡少油,细软易消化,多提供补脾胃、助消化的食物。多给宝贝吃富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、柑橘等,保护呼吸道和胃肠粘膜免受病毒或细菌侵袭,保护脾胃功能。

小提醒:适当食汤汁食物有利于宝贝身体补水,也可以增强抗病能力。


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(作者:李婵娟 编辑:admin)

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